最近不知道怎么回事總是感覺自己的腹部有一些墜脹感,感覺到非常的難受和不舒服,想知道出現(xiàn)這樣的情況應(yīng)該怎么去緩解呢?
腹部出現(xiàn)墜脹感的話可能是因為吃的東西太多或者喝了啤酒過量,都會導(dǎo)致自己下腹部有墜脹感,所以當出現(xiàn)腰腹部墜脹感的情況可以適當?shù)某砸恍╅_胃的東西或者健胃消食片,這樣可以幫助腸胃消化,之后就需要一定量的運動,通過走路或者騎車當之類的運動來幫助腸胃進行消化,不過要注意的是在之后的飲食中一定要切記不能夠再出現(xiàn)這樣的情況,否則很容易損傷腸胃,