海里面的魷魚皮能吃嗎？

魷魚皮其實(shí)是跟魷魚肉的營養(yǎng)價值是一樣的，它都含有大量的蛋白質(zhì)，而且能給人體補(bǔ)充很多微量元素里面，還有大量的氨基酸。所以經(jīng)常吃魷魚有助于身體里面肌肉的形成，但是大量的蛋白質(zhì)如果攝入過多的話，也可能會保證你的肝臟代謝異常，而且會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，所以還是少吃大量的海鮮。平時應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果這樣有助于你的身體保持營養(yǎng)平衡。