玉竹的功效與作用及食用方法是什么呢？

我老公上周去外面出差的時(shí)候，帶回來(lái)很多的玉竹，我從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的，他讓我有空要多吃一些，想知道玉竹做什么用？怎么吃呢？

玉竹一種純植物的東西，玉竹是一種根莖，是純天然的，玉竹的營(yíng)養(yǎng)是特別的豐富，玉竹是滋陰養(yǎng)氣的食物，玉竹是能夠補(bǔ)血的作用，以前的人說(shuō)玉竹是有平補(bǔ)而潤(rùn)的作用，而且還能夠除風(fēng)熱的作用，經(jīng)常食用玉竹是能夠養(yǎng)顏美容的作用，是能夠去除疾病，延年益壽的作用，玉竹不寒不燥的，是有補(bǔ)益五臟的作用，主要是有養(yǎng)血的作用，是可以延緩衰老對(duì)身體來(lái)說(shuō)是很好的，玉竹可以直接泡水飲用。