孕婦總是覺得腰酸背痛應(yīng)該怎么辦呢？

孕婦出現(xiàn)腰酸背痛也是一種正常的表現(xiàn)，因?yàn)樵谠衅?，孕婦的體內(nèi)會(huì)分泌一種激素，這種激素會(huì)把身體骨頭之間的連接放松，這樣才可以有足夠的空隙和張弛度讓胎兒能夠順利的出生。這樣的話孕婦就會(huì)覺得身體不堪負(fù)重，就會(huì)在用力的地方會(huì)覺得酸痛。對(duì)于這種狀況，孕婦可以進(jìn)行適量的鈣質(zhì)補(bǔ)充?；蛘弑M量減少激烈活動(dòng)，可以適量的活動(dòng)放松，最好靜養(yǎng)。也可以針對(duì)性的從飲食方面做出調(diào)整。