孕婦總是覺得腰酸背痛應(yīng)該怎么辦呢？

孕婦出現(xiàn)腰酸背痛也是一種正常的表現(xiàn)，因?yàn)樵谠衅?，孕婦的體內(nèi)會分泌一種激素，這種激素會把身體骨頭之間的連接放松，這樣才可以有足夠的空隙和張弛度讓胎兒能夠順利的出生。這樣的話孕婦就會覺得身體不堪負(fù)重，就會在用力的地方會覺得酸痛。對于這種狀況，孕婦可以進(jìn)行適量的鈣質(zhì)補(bǔ)充?；蛘弑M量減少激烈活動，可以適量的活動放松，最好靜養(yǎng)。也可以針對性的從飲食方面做出調(diào)整。