喝水嗆著了怎么辦比較有效呢？

主要是因?yàn)楹人鹊奶辈艜?huì)嗆到，咽喉是食物和空氣接觸的重要通道，如果氣管出現(xiàn)阻塞的情況，就會(huì)一直的咳嗽，平時(shí)應(yīng)該低頭，慢慢的摸著后背，讓氣管里面的水分順下去。平時(shí)吃東西的時(shí)候要專心，吃飯說話也會(huì)很容易嗆到，所以吃東西的時(shí)候應(yīng)該慢點(diǎn)，細(xì)嚼慢咽，也能保證營(yíng)養(yǎng)的吸收充分，一般吃東西吃太快的話，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，要注重正確的飲食方法。