最近感覺(jué)爸爸的精神不是特別好,他上了年紀(jì)之后也會(huì)有各種各樣的問(wèn)題,聽(tīng)別人說(shuō)安神補(bǔ)腦也有助于睡眠,什么時(shí)候喝安神補(bǔ)腦液比較有效?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:所有保健品在購(gòu)買(mǎi)后一般都會(huì)有說(shuō)明書(shū),你要按照說(shuō)明書(shū)上說(shuō)的時(shí)間服用。不要超過(guò)說(shuō)明書(shū)上所說(shuō)的次數(shù)或時(shí)間,否則他有可能引起其他一些不良反應(yīng),保健品也不是越多越好。平時(shí)還要注意老人的運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量讓他多做一些有氧運(yùn)動(dòng),并且每天好好的休息,過(guò)一段時(shí)間之后身體就會(huì)調(diào)整到比較健康的狀態(tài),老人的免疫力和抵抗力也會(huì)相對(duì)提高很多。
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