孕婦出現(xiàn)干嘔反胃的現(xiàn)象是正常的妊娠反應(yīng),基本上每個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)。所以孕婦在這段時(shí)間要遠(yuǎn)離一些容易影響食欲和造成干嘔的氣味,比如油煙味,煙味,酒味等等,孕婦在吃完飯以后不要立刻躺下,要慢慢的活動(dòng)一下散散步后再休息。而且孕婦不能太勞累,需要多注意休息,特別是在中午的時(shí)候建議要午睡一會(huì)。吃飯的時(shí)候不要一次吃太多,少吃多餐,多喝點(diǎn)白開水是可以緩解干嘔的。
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