如何能夠長高呢？

長高這種事情是可以后天彌補的，所以也不要太擔(dān)心了。建議吃鈣片等等可以長高的營養(yǎng)素吧，不過是要長期堅持，要購買正品的。飲食調(diào)理也很重要，一日三餐按時吃，早餐要吃的非常有營養(yǎng)，多喝水會促進(jìn)吸收的，晚上也是可以喝牛奶的，保證一個良好的睡眠質(zhì)量是可以促進(jìn)身體的發(fā)育的。做一些運動也是可以長高的，比如跳神，壓腿，不過鬧堅持半個小時以上。