心火過旺肝火過熱怎么辦才好呢？

這幾天一直都是在忙碌著找房子的，有時候自己都是比較的勞累，最近總是感覺心里有火氣很大的，可是不知道應(yīng)該怎么解決比較好，可以吃什么呢？

心火旺盛的話，一般都是可以考慮是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以應(yīng)該積極的調(diào)理才好，尤其是注意在飲食的時候不可以吃太多的油膩食物，就算是高熱量的食物都是應(yīng)該少吃才好，可以選擇吃一些溫性的食物，尤其是清熱解毒效果好的才行。平時多吃一些維生素多的食物都是有助于降火的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍霾?，冰糖雪梨之類的飲料都是不錯的。注意控制好自己的情緒不要生氣才好。