怎樣才能清肺里的煙毒？

清肺里的煙毒主要是同時(shí)飲食清理。最好是選擇蔬菜和水果來(lái)調(diào)理，首先推薦柚子，柚子是寒性的水果，但是他有止咳潤(rùn)肺的作用，可以清理肺部的毒物。其次可以吃金桔，可以自己制作金桔檸檬等飲品，金桔有潤(rùn)肺的作用。經(jīng)常抽煙的人還要多喝茶，特別是綠茶，茶葉中含有單寧，這種物質(zhì)可以降低尼古丁的毒素，清理肺部的毒素。蘿卜和蓮藕等蔬菜也有潤(rùn)肺的作用。