建議先去檢查一下自己的心臟有沒有問題，如果是排出心臟病的問題的話就需要考慮跟自己的日常學(xué)習(xí)以及生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如說自己平時的時候喜歡熬夜，而且學(xué)習(xí)的壓力比較大，自己長時間處于睡眠不足的狀態(tài)，這樣的話都是會容易形成睡眠不足的問題的。而且自己也是需要注意飲食上面應(yīng)該是多吃一些對心臟比較好的食物的，比如說核桃、燕麥等食物。
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