腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物好？

骨質(zhì)增生一般來說用藥物很難治愈，實(shí)在嚴(yán)重了可以選擇手術(shù)治療。平時在飲食上注意調(diào)理可以起到緩解的作用。首先應(yīng)該多吃一些高鈣食物，因?yàn)楣琴|(zhì)增生與身體脫鈣或是鈣質(zhì)不足有關(guān)，含鈣量比較高是食物非牛奶莫屬了，多喝奶，或是一些奶制品也可以多吃，還有豆制品，蝦皮等。另外還需要補(bǔ)充含有維生素A和維生素D的食物，比如新鮮的水果蔬菜等可以多吃。