骨頭受傷吃什么食物好？

情況屬于骨折，可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充一些微量元素，鋅、鐵、錳都是很好的選擇，不過最需要補(bǔ)充的還是鈣。因?yàn)殁}元素是組成骨骼的主要物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充一些對于骨骼的恢復(fù)是有好處的。牛奶當(dāng)中的鈣含量比較豐富，可以多吃一些。另外也可以考慮多吃一些像是動物肝臟、豆類、乳酪之類的食物。在治療期間還需要注意補(bǔ)能夠抽煙，因?yàn)檫@是會延緩骨骼愈合的。