吃什么樣的水果能夠祛斑？

臉上長(zhǎng)斑的原因有很多。通常斑點(diǎn)分幾種一個(gè)是雀斑，黃褐斑，曬斑，肝斑由于不同的原因?qū)е碌陌唿c(diǎn)所以需要對(duì)癥下藥才能改善。如果是肝斑可以多吃一些青色的水果，比如大的奶油棗子，水果黃瓜等因?yàn)檫@樣可以養(yǎng)護(hù)肝臟消除肝斑。如果是曬斑那可以多吃一些含有維生素C的食物，含維生素C的時(shí)候可以有效防止紫外線，保護(hù)皮膚減輕曬斑的生成。黃褐斑多數(shù)是由于內(nèi)分泌原因?qū)е碌目梢远喑砸恍┱{(diào)理內(nèi)分泌的水果比如芒果，山楂。