問(wèn)

如何食用蜂蜜水才能夠治療便秘?

關(guān)鍵詞:便秘怎么吃食用方法如何食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直都有便秘的習(xí)慣,有的時(shí)候一個(gè)星期就只上一次廁所,我媽說(shuō)喝蜂蜜水可以治療便秘,所以給我買(mǎi)了很多蜂蜜回來(lái)了,但是我不知道應(yīng)該怎么喝,想問(wèn)如何食用蜂蜜水才能夠治療便秘?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    喝蜂蜜水可以治療便秘,喝蜂蜜水的話一般要用溫水或者涼水沖,不要用熱水,這樣會(huì)引起上火,反而會(huì)引起便秘。然后喝蜂蜜的話建議要空腹喝才會(huì)有幫助。早上晚上喝都可以,晚上睡覺(jué)前喝一杯最好。早上可以先喝一杯水,過(guò)了大概十分鐘之后就可以喝蜂蜜水了。因?yàn)樵缟系臅r(shí)候胃部很空,直接和蜂蜜水含有糖分,對(duì)腸胃不是很好。這樣喝就可以治療便秘。

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