怎么按摩手指才能起到疏通血脈的效果？

你好，我昨天在一個老中醫(yī)家里玩的時候，那個老中醫(yī)和我說，年輕的小伙子要多按摩手指能疏通血脈，對身體有好處。我想問怎么按摩手指才能起到疏通血脈的效果？

你好，按摩手指是可以起到疏通手指關節(jié)的血脈以及骨骼，使得血液循環(huán)更加的暢通，同時有一句老話叫做十指連心，指的是手指神經和心臟連接在一起，那么，按摩手指也能起到舒緩心臟的功效。但是，按摩手指的時候需要注意，每次按摩5分鐘左右即可，不要按摩時間太長，按摩的力度要輕一些，以免造成骨折或者軟組織受傷，另外就是，按摩過后應該立即洗手，避免手上殘留細菌。