預(yù)防流感的知識(shí)有哪些？

想要預(yù)防流感，可以從以下幾點(diǎn)開(kāi)始一，是多穿衣服，無(wú)論是在室內(nèi)還是在室外，只要覺(jué)得冷，那么立即添加衣物，避免感冒著涼。二，是多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，激發(fā)人體的熱量，具有一定的抗流感的效果。三，是注意室內(nèi)空氣流通，避免空氣堆積細(xì)菌，導(dǎo)致流感現(xiàn)象的發(fā)生。四，少和流感病人接觸，如果一定要接觸的話，請(qǐng)做好防護(hù)措施，如戴口罩等。