預防流感的知識有哪些？

想要預防流感，可以從以下幾點開始一，是多穿衣服，無論是在室內(nèi)還是在室外，只要覺得冷，那么立即添加衣物，避免感冒著涼。二，是多運動，多運動能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，激發(fā)人體的熱量，具有一定的抗流感的效果。三，是注意室內(nèi)空氣流通，避免空氣堆積細菌，導致流感現(xiàn)象的發(fā)生。四，少和流感病人接觸，如果一定要接觸的話，請做好防護措施，如戴口罩等。