右膝關(guān)節(jié)退行性病變怎么辦？

盡量的去少地上下樓梯，少做登山還有少做運動量比較大的運動，要避免膝關(guān)節(jié)的負荷超重，從而加重病情，在飲食方面一定要多吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，這樣既能夠補充身體中的蛋白質(zhì)還可以補充鈣質(zhì)同時又可以防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，還能為身體補充適當?shù)拇萍に?，增加生長軟骨以及關(guān)節(jié)所需要的潤滑液，它可以使人的骨骼還有關(guān)節(jié)能夠更好的進行骨質(zhì)的代謝。