我之前月經(jīng)都是很有規(guī)律的,經(jīng)血都是比較正常的,但是最近幾次的經(jīng)血是很多的,其余的情況都是跟平時一樣的,感覺自己貧血一樣,血崩吃什么好呢?
血崩,就是平時所說的月經(jīng)期間經(jīng)血比較多的情況,這是因為一些特定的因素引起的,如果是連續(xù)好幾次的月經(jīng)周期都是經(jīng)血很多的話,就應(yīng)該引起重視了,平時注意在飲食的時候多吃一些補血的食物。尤其是在經(jīng)期的時候不應(yīng)該吃大補的食物,注意飲食清淡不吃涼的東西就可以,經(jīng)期過后應(yīng)該吃補血的食物,大棗黑木耳之類的都是效果很好的,平時注意多休息,不要劇烈的運動。