今天去菜市場(chǎng)的時(shí)候買(mǎi)了新鮮的黃精,想要滋補(bǔ)身體,回來(lái)之后本來(lái)說(shuō)是做菜的但是發(fā)現(xiàn)自己不會(huì),黃精可以直接泡水喝嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:生黃精一般在吃的時(shí)候一定要經(jīng)過(guò)煮熟之后才能吃,所以如果是第一次要泡水的話,先用開(kāi)水煮一下,在進(jìn)行泡水喝是比較好的,黃精的滋陰效果也是非常好的,所以自己平時(shí)可以多吃一些黃精,黃精在煮的時(shí)候可以直接放在粥里煮,這樣效果比較好,而且自己也是需要注意的,平時(shí)保持清淡飲食比較好。
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