最近朋友到我家里玩送給了我一些竹茹,他說這個(gè)是好東西,讓我盡快的去吃,但是我不知道竹茹到底有哪些好處和營養(yǎng)價(jià)值以及怎么做?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:竹茹的確是好東西。竹茹的營養(yǎng)價(jià)值很高。一般可起到活血益氣、補(bǔ)血、調(diào)理腸胃、增強(qiáng)胃動力等諸多作用。竹茹的烹飪方法也很簡單。通常只要準(zhǔn)備一鍋水就可以煮了??梢灾袢?,也可以紅燒。而且竹茹可以很有效的降血壓。但竹茹蒸煮時(shí)間不易過長,否則會使其失去口感。竹茹的保存時(shí)間也不宜過長,否則會不新鮮。
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