晚上喝姜水好嗎，有什么作用？

最近放假一直在奶奶家住著，發(fā)現(xiàn)奶奶有一個(gè)習(xí)慣，每天晚飯后都會(huì)喝一杯姜水，奶奶說她這樣都堅(jiān)持很久了，晚上喝姜水好嗎？到底有什么功效呢？

喝姜水會(huì)有很多的益處，比如喝點(diǎn)姜水可以健脾暖胃，而且有很好的驅(qū)寒的功效，在冬天還可以有效地預(yù)防感冒，但是需要注意的是，姜水最好是在早晨喝，因?yàn)榻獙儆跓嵝缘?，晚上喝很容易引起身體燥熱，這樣就會(huì)影響到人的睡眠，而在早晨和則可以有暖胃暖身子的作用，生姜里邊含有一種揮發(fā)油，這種揮發(fā)油是可以加快人體血液的循環(huán)，這樣可以使全身都變得溫暖。