我早上起來眼皮水腫怎么辦？

不知道是不是因為這幾天沒有睡好的原因，我這幾天早上起來之后眼皮水腫得非常的厲害，眼皮水腫應該怎么下去比較好啊？

眼皮水腫的問題跟自己的睡眠質量有一定的關系，而且跟自己的睡前的飲水情況也是有一定關系的，如果自己在睡覺之前喝了比較多的水的話，就容易造成自己的眼皮水腫的情況，而且如果晚上休息的狀態(tài)不佳的話也是比較容易造成眼皮水腫的，這個時候建議是采用冰敷的方式來進行緩解水腫，建議是采用用毛巾包住冰塊的方式來進行冰敷，以免造成自己的皮膚損傷的情況。