得了骨膜炎吃什么對(duì)身體好？

飲食要富于營(yíng)養(yǎng)要均衡，要包含足夠的熱量和蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的食物有動(dòng)物的肉，如雞、鴨、鵝肉，瘦豬牛羊肉;植物類食品如面粉、豆類食物及大豆制品。同時(shí)也要補(bǔ)充足夠的維生素。忌食辛辣，一些刺激性的東西也應(yīng)該少吃，比如蔥、姜、蒜之類，這些食物會(huì)刺激免疫，使炎癥加重。應(yīng)該忌煙忌酒。保證充分的睡眠和休息，及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)鍛煉。