孕婦經(jīng)常睡懶覺好嗎？

孕婦懷孕時體質(zhì)稍微虛弱，對外界的刺激較為敏感，所以需要多休息，利于身體的恢復(fù)。而且過多的活動也不利于胎兒的生長，孕婦對睡眠時間的要求會相對增多。睡懶覺是可以的，可以促進(jìn)體力的恢復(fù)，還能減少能量的損耗，對孕婦和胎兒都有一定的好處。但是孕婦睡覺的姿勢最好是要保持側(cè)臥，不要平臥，左側(cè)臥位可能導(dǎo)致壓迫心臟，所以最好是要保持右側(cè)臥位睡覺。