考慮是由于作息習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的上火的情況，如果說(shuō)自己這段時(shí)間熬夜太多，或者是飲食太不規(guī)律，吃了太辣的食物，就比較容易引起長(zhǎng)痘痘的情況，這個(gè)時(shí)候一定要注意自己的飲食習(xí)慣，對(duì)于痘痘的緩解是比較好的，自己也要注意晚上的時(shí)候不要熬夜，晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)比較好，這樣有利于肝臟的排毒。
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