冬天皮膚干燥起皮是怎么回事，該怎么緩解？

原本冬天氣候就比較干燥，再加上有些人不注意補(bǔ)水，所以就很容易出現(xiàn)皮膚干燥進(jìn)而起皮的現(xiàn)象，這是一種正常的現(xiàn)象，除了天氣干燥之外，有些時(shí)候還和個(gè)人的飲食、生活結(jié)構(gòu)有關(guān)系，建議你平時(shí)多注意對(duì)個(gè)人生活的護(hù)理。首先是洗滌用品不要用過(guò)多堿性物質(zhì)、平時(shí)多用一些補(bǔ)水的護(hù)膚品、同時(shí)在飲食上還要多吃一些水果和蔬菜等富含水分和維生素的食物，不要吃辛辣刺激皮膚的飲食。