魚油的作用有哪些？

魚油是一種天然的營養(yǎng)補(bǔ)品，不會含有防腐劑等人工添加劑。魚油中含有大量的不飽和脂肪酸，是眼睛和大腦的重要組成成分，能夠促進(jìn)大腦以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，起到補(bǔ)充大腦營養(yǎng)和開發(fā)智力的作用。魚油可以幫助降低體內(nèi)血液的粘稠度，預(yù)防心血管疾病和腦血栓疾病的發(fā)生。另外，魚油可以幫助消除疲勞，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨科疾病引起的疼痛癥狀。