酵素是提取水果或蔬菜的營養(yǎng)成分形成的一種新型食品原材料,主要含有的成分是化學(xué)酶。酵素的作用有很多,美容功效十分顯著。酵素還有很多的蛋白質(zhì)維生素E,以及不飽和脂肪酸,能夠有效促進(jìn)人體的消化和吸收,腸道內(nèi)廢物的排泄。對(duì)于長期大便干結(jié)、便秘者非常好。而且肥胖的人吃酵素也能達(dá)到一定的減肥效果。對(duì)于氣血虛弱、疲乏勞累的上班族來說,能夠起到很好的緩解疲勞作用,而且有助于睡眠。
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在晚上睡覺之前食用酵素可以起到一定的減肥瘦身作用,主要是因?yàn)榻退刂泻写罅可锘钚悦福跀z入之后能改善腸胃部位的消化及蠕動(dòng)功能,從而就可以促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢物的排
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