清內(nèi)熱的的食物都有哪些呢?

關(guān)鍵詞:清內(nèi)熱食物吃什么功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 臉上的痘痘此起彼伏,一直就沒有消停過,聽說主要是因為內(nèi)熱造成的,我想是藥三分毒,清內(nèi)熱還是從平時的飲食上做起吧,但是不知道什么食物清內(nèi)熱。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    臉上長痘痘,是因為脾胃濕熱造成的。可以服用當歸六黃湯一類的中藥進行調(diào)理。但是你說不愿意吃藥,想在在飲食上加以調(diào)理,也不錯,其實有好多可以清熱解毒的食品。水果類的草莓、獼猴桃、李子、香蕉、菠蘿、鴨梨等效果都非常的不錯;蔬菜類的苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜等都可以清熱去火,利水導瀉等,平時喝一些冰糖梨水,冰糖綠豆湯等也都是非常不錯的選擇。

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