臉上的痘痘此起彼伏,一直就沒有消停過,聽說主要是因?yàn)閮?nèi)熱造成的,我想是藥三分毒,清內(nèi)熱還是從平時(shí)的飲食上做起吧,但是不知道什么食物清內(nèi)熱。
臉上長痘痘,是因?yàn)槠⑽笣駸嵩斐傻?。可以服用?dāng)歸六黃湯一類的中藥進(jìn)行調(diào)理。但是你說不愿意吃藥,想在在飲食上加以調(diào)理,也不錯(cuò),其實(shí)有好多可以清熱解毒的食品。水果類的草莓、獼猴桃、李子、香蕉、菠蘿、鴨梨等效果都非常的不錯(cuò);蔬菜類的苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜等都可以清熱去火,利水導(dǎo)瀉等,平時(shí)喝一些冰糖梨水,冰糖綠豆湯等也都是非常不錯(cuò)的選擇。