我的膚色一直都不是很好,現(xiàn)在越來(lái)越黃了,我也用過(guò)不少的化妝品,但是效果不是很好,有沒(méi)有什么好的辦法能讓我變白?
膚色和遺傳和環(huán)境,還有個(gè)人的體質(zhì)有很大的關(guān)系,個(gè)人差異性比較大的,出現(xiàn)膚色變化,多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)的內(nèi)分泌失去平衡,導(dǎo)致某種激素分泌過(guò)多,導(dǎo)致皮膚細(xì)胞內(nèi)的色素代謝遺傳,導(dǎo)致色素沉淀。所以平時(shí)的調(diào)理是很關(guān)鍵的,平時(shí)要多吃一些富含維生素的食物,尤其是含有維生素C、E和抗氧化劑的水果,比如檸檬、蘋(píng)果等,可以外用醋洗臉,用馬鈴薯切片外敷,或者是黃瓜外敷,避免暴曬。