臉上長(zhǎng)斑一般女性較多見(jiàn)，經(jīng)常在太陽(yáng)下直接暴曬的人也容易長(zhǎng)斑，最好是多注意養(yǎng)生知識(shí)和方法，可以通過(guò)有效科學(xué)的方法防止長(zhǎng)斑和消除臉上的色斑。比如可以喝一些花茶，例如玫瑰花茶、菊花茶及檸檬茶、生姜蜂蜜煮水泡茶等都可以起到很好的作用，增加體內(nèi)的抗氧化劑的含量。平時(shí)多注意鍛煉。盡量不在外面讓面部直接手太陰照射，晚上尤其是不要熬夜，要按時(shí)休息。
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