高麗人參茶怎么喝，有什么好處

朋友去外地旅游，回來之后給我?guī)Щ貋砹艘稽c(diǎn)高麗人參茶，這種茶我以前從來沒有喝過，想知道高麗人參茶應(yīng)該怎么喝才最好？

高麗人參茶的營養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，他的飲用方法也有很多種。首先第一種就是燉服，我們可以把高麗人參切成小片然后放入在鍋中加上水，蒸燉三到四個(gè)小時(shí)就可以飲用了，這種方法能夠最大程度上保留高麗人參的營養(yǎng)成分。第二種方法就是沖茶喝，方法和燉服很像，也是把高麗人參切成薄片，放入茶杯中，用開水沖泡，大概五分鐘左右就能夠飲用了。

另外，喝高麗人參茶對睡眠也有一定的好處。