最近發(fā)現(xiàn)自己的指甲上不但有很多豎紋,而且小太陽也變小了。網(wǎng)上查了一下說是肝腎功能衰弱的征兆,不知道有遇到過類似情況的嗎?該怎么辦?
隨著現(xiàn)代人日益增加的生活與工作壓力,很多人身體都存在亞健康的狀態(tài)。最常見的就是肝腎亞健康。我之前身體不適去醫(yī)院檢查,醫(yī)生就是我是肝臟亞健康。問了醫(yī)生沒有什么特別好的治療方法,建議我要保持良好的心態(tài),盡量不要熬夜,合理飲食,盡快少抽煙喝酒,空閑的時(shí)候多去郊外走走,呼吸一點(diǎn)新鮮空氣,做到讓身體也放松。這樣能有效的調(diào)節(jié)身體機(jī)能,改善亞健康。