這幾天不知道怎么回事,身體不怎么舒服,食欲也是不怎么好,時常有圖胃液的情況,想知道這種情況應(yīng)該怎么辦?
吐胃液的人平時生活中要注意個人飲食,飲食要注意多吃容易消化的東西,不要吃一些生冷,過于油膩的的之類的東西,避免對腸胃造成刺激導(dǎo)致吐胃液,可以都和一些白開水,多吃一些熱的東西。之后可以吃一些新鮮的水果和水彩,保持每天排便的通暢。此外,要注意防寒保姆按,避免受涼,也要注意休息,安排好自己的作息時間。堅(jiān)持進(jìn)行身體鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗力。