植物神經功能紊亂出現(xiàn)心悸怎么辦？

這段時間我老是心情不好很多時候都會出現(xiàn)心悸，去醫(yī)院做檢查7心臟也沒有問題，醫(yī)生說我這是植物神經功能紊亂引起的，不知道我現(xiàn)在該怎么辦？

植物神經功能紊亂雖然不會損害你的身體內臟器官但是長期不治療對你的生活和工作的負面影響是很嚴重的，比如說情緒不佳、失眠多夢、疲乏無力、注意力不集中、心慌氣亂、頭暈頭疼等，本病多是心理因素引起的，所以治療上還需要你對進行心理上的疏導。比如說多和身邊的人溝通工作壓力，得到別人的安慰和鼓勵，平時多去鍛煉身體，呼吸新鮮的空氣，釋放壓力等。