請(qǐng)問金雙歧能不能長(zhǎng)期的吃？

最近一段時(shí)間胃部消化，所以去藥店買了金雙歧來吃，藥店的人說金雙歧不算是藥，所以不用擔(dān)心有副作用，請(qǐng)問金雙歧能不能長(zhǎng)期食用？

金雙歧是一種活菌制劑，雖然金雙歧不算是藥，但是如果沒有必要的話就不要多吃了，金雙歧的作用就是調(diào)節(jié)胃腸道菌群的，沒有什么大的副作用，因?yàn)槿说哪c道能自己分泌菌群來幫助消化，一般人都會(huì)自主調(diào)節(jié)的，所以可以不用吃，還有需要注意的是，如果長(zhǎng)期服用身體就會(huì)有依賴性，這樣對(duì)自己身體的恢復(fù)也不會(huì)很好，如果平時(shí)胃不消化的話可以喝些酸奶來補(bǔ)充益生菌幫助消化。