野生靈芝怎么吃才更有營養(yǎng)？

你好，我舅舅從大別山給我們家?guī)砹艘恢灰吧`芝，我們一家子都沒吃過這玩意，請問野生靈芝怎么吃才更有營養(yǎng)？

你好，野生靈芝不僅營養(yǎng)十分豐盛，而且還具備用藥的價值。它可以使老年人延年益壽，強身體健。現(xiàn)在的野生靈芝已經(jīng)非常少了，所以你家能得到一只還是非常幸運的。下面給你推薦一道菜，叫做靈芝燒肉，這是一道美味與營養(yǎng)兼?zhèn)涞牟穗?。首先，?zhǔn)備黑豬肉2斤，野生靈芝一個，先把生豬肉切成塊。然后把靈芝在溫水里泡10分鐘，接著開始炒肉，等肉熟的差不多了，再加入靈芝就可以了。