黑色素含量高的食物有哪些?

關(guān)鍵詞:黑色素含量高吃什么飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這段時(shí)間也不知道是怎么回事,就是感覺身體不舒服,有點(diǎn)難受,醫(yī)生讓我多吃黑色素含量高的食物,可是我不知道黑色素含量高的食物有哪些?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    黑色素含量高的食物有很多,黑豆、黑魚、泥鰍、海菜、茄子、香菇、海參、墨魚、田螺、烏龜、甲魚、黑糯米等都有很高的黑色素含量,這些食物在日常生活中可以多吃,對(duì)身體有很大的好處,還可以多吃。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。

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