青春痘吃什么好，不宜吃什么？

患有青春痘的人，飲食上要注意，不要吃辣椒，燒烤，油炸之類的食物，同時也不要喝酒之類的一些刺激性的飲品，平時飲食要多吃清淡的，多吃一些清熱解毒的食物，多喝水，多出蔬菜瓜果。補(bǔ)充維生素和微量元素。此外，也要注意個人衛(wèi)生的清潔，注意面部衛(wèi)生的清潔，勤洗臉，保持臉部的干凈，適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍┫疵婺虂磉M(jìn)行清潔，之后也要注意睡眠，不要通宵，避免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)痘痘的生長。