最近同事給我推薦說(shuō)多吃一些枸杞對(duì)身體好,我也準(zhǔn)備嘗試下,可是想知道吃枸杞補(bǔ)身體有什么禁忌嗎?枸杞不能和什么一起吃?
枸杞是屬于溫性的食物,因此不建議人們將枸杞和熱性的食物搭配在一起食用,容易導(dǎo)致上火。其次從身體吸收的角度來(lái)看,枸杞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,枸杞中含有我們?nèi)梭w所需要的微量元素,但枸杞和綠茶等在一起飲用就會(huì)影響了吸收,所以是得不償失的。而且枸杞和菠菜也不能一起食用,同樣會(huì)阻礙了大家對(duì)各種微量元素的攝取。