想要減肥喝什么花茶好？

和朋友約好一起去逛商場(chǎng)買點(diǎn)花茶回來(lái)喝，因?yàn)槁犝f(shuō)花茶的減肥效果很好，所以就想試試。不過(guò)我們?cè)谫I花茶的那個(gè)地方挑了半天也不知道買什么樣的，就想問(wèn)到底什么花茶減肥？

　烏梅澤瀉茶

材料：烏梅1-2粒、澤瀉3克、決明子3克、山楂3克、何首烏2克、陳皮2克

　　做法：將上述藥材沖入250c.c熱開水，燜泡20分鐘后即可飲用。

　　效果：烏梅酸甘消脂，能改善腸胃消化不良。澤瀉、陳皮可降膽固醇、消去脂肪、健胃整腸。決明子、山楂、何首烏能清熱明目、抗衰老、潤(rùn)腸通便。能加速腰部的脂肪分解，將多余的脂肪和水分排出體外。

玫瑰甘草茶

　　材料：玫瑰花3克、洛神花3克、甘草2克、酸梅1粒、陳皮3克、決明子3克

　　做法：將上述藥材沖入250c.c熱開水，燜泡20分鐘濾渣后飲用

對(duì)于減肥很多的人都會(huì)有盲目的心里，這樣是不可取的，減肥固然可以變美，但是不要以傷害自己的身體為前提。