經(jīng)常喝荷葉茶有什么好處

我每次吃了油膩的食物之后，都會(huì)喝一點(diǎn)荷葉茶，感覺就舒服多了。想問一下，荷葉茶可不可以長(zhǎng)期喝以及喝和茶葉的好處？經(jīng)期的時(shí)候能不能喝？

經(jīng)常喝荷葉茶有利尿通便，減肥瘦身的好處。但是，也要注意掌握合適的量，如果喝的太多了，可能會(huì)拉肚子。

其次，荷葉茶是屬于良性的食材，在女性經(jīng)期的時(shí)候，是不適合飲用的，經(jīng)期喝荷葉茶的話，會(huì)引發(fā)痛經(jīng)的問題。