我最近胃口不好,感覺嘴里沒味,不想吃飯,吃一點(diǎn)東西就覺得肚子很脹不舒服,好像有脹氣,不知道要怎么辦呢?請專家給指點(diǎn)一下!謝謝了!
這種情況可能是因?yàn)橄涣家鸬?,您可以自己檢查一下舌苔是否很厚,如果舌苔發(fā)黃并很厚,多半是消化不良導(dǎo)致的食欲不振和脹氣,建議您吃些健胃消食片,或吃根香蕉試試,還有平時(shí)可以喝些酸奶添加胃腸道益生菌,對身體是有益無害的。
脹氣期間也可以吃些流食,平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃蔬菜和水果,忌食油炸燒烤辛辣刺激性食物。
希望您能早日康復(fù)!