懷孕后胸部這三大變化屬于正?，F(xiàn)象

1、乳暈變黑

懷孕后，女性的乳房變大的同時(shí)，乳暈也會變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴(kuò)大且有色素的沉淀而造成的。在整個(gè)孕期，乳暈的顏色會變深而且持續(xù)至懷孕后，乳暈的大小也因人而異，女性應(yīng)該以正常的心態(tài)去面對這種變化。在哺育期過后，乳暈會適當(dāng)變小變淺，但不一定能恢復(fù)到原來的模樣。

孕婦要做好乳頭的清潔工作，可以選擇植物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用溫水和沐浴乳洗凈乳頭。

2、懷孕乳房要怎么護(hù)理

懷孕后，乳房會慢慢地變大且會有脹痛的感覺，這是因?yàn)槭茉兄?，乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增多導(dǎo)致，作為準(zhǔn)媽媽一定要呵護(hù)好乳房的健康，加強(qiáng)乳房的護(hù)理：

1、衣著寬松，穿著寬松舒適的胸衣，隨著乳房逐月增大及時(shí)加大尺碼。

2、按摩乳房，洗浴后正確按摩乳房。經(jīng)常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚，并將皮膚皺褶處擦洗干凈。

3、乳房清潔，如果乳頭凹陷或扁平，在擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外捏出來。

4、睡姿恰當(dāng)，睡眠時(shí)，注意采取適宜睡姿，最好取側(cè)臥位或仰臥位。

3、胸部變大

懷孕后胸部最明顯的變化，就是胸部會變大。在孕激素的作用下，孕婦的乳房為了保證日后寶寶的奶水充足，會慢慢脹大。在懷孕的3-4個(gè)月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長速度有所減緩，到了孕晚期孕婦的胸部仍在持續(xù)增大。

面對乳房的日益變化，孕婦可以為自己選擇一款可調(diào)節(jié)的內(nèi)衣，可以根據(jù)孕期乳房的變化來調(diào)節(jié)大小。避免乳房失去支撐而產(chǎn)生下垂。

4、胸部脹痛

懷孕后會出現(xiàn)胸部脹痛的情況，這是由于孕婦體內(nèi)的激素水平提高所引起的。從受精卵著壁的那一刻起，女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就開始發(fā)生變化。乳房脹痛是懷孕最早的征兆之一，一般來說是從4～6周左右開始，在懷孕3個(gè)月后有明顯好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵兄衅陂_始，孕婦的身體就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。

對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。