1、3個(gè)月內(nèi)多練習(xí)趴著
爬行需要胳膊、腿、手、腳、頸等部位的互相配合。建議爸爸媽媽們可在寶寶出生后至3個(gè)月內(nèi)開始有意識(shí)地訓(xùn)練其抬頭的能力。訓(xùn)練時(shí),可讓寶寶趴臥在鋪著墊子的地面上,然后將其小胳膊肘支撐起來(lái),適當(dāng)多趴會(huì)有助于增強(qiáng)其手臂的肌肉力量,為以后學(xué)爬行做好準(zhǔn)備。
2、借點(diǎn)力助寶寶學(xué)爬行
等寶寶趴穩(wěn)了,月數(shù)大些可讓其俯臥在床上,爸爸媽媽用手掌頂住他的小腳板。這時(shí),寶寶會(huì)蹭著爸爸媽媽的手往前挪動(dòng)。開始時(shí)可能整個(gè)小身子還不能抬高,爸爸媽媽可從旁邊扶住其身子助其前行,等其力氣夠了,手和腳可以匍匐前進(jìn)了,就只扶住身子讓其學(xué)習(xí)往前挪動(dòng)。這類練習(xí)做多了,等寶寶能逐漸將胸部、腹部抬起來(lái),并學(xué)會(huì)膝蓋和手掌一起協(xié)調(diào)用力時(shí),爸爸媽媽就可以放手讓其自己爬了。
3、創(chuàng)造良好的環(huán)境
選擇一個(gè)寬敞安全的地方作為寶寶的小小游樂(lè)區(qū),將寶寶趴著放在地面上,在寶寶面前150公分左右的地方放一個(gè)寶寶喜歡的玩具。玩具能夠吸引寶寶的注意力,促使寶寶向前移動(dòng)身體。寶寶爬過(guò)來(lái)時(shí),媽媽可以一點(diǎn)點(diǎn)往后腿,讓寶寶向前爬得更多。當(dāng)寶寶夠到玩具時(shí),要讓寶寶玩一會(huì)兒,并表?yè)P(yáng)寶寶,增強(qiáng)他的成就感。
4、模仿爬行
有些寶寶不會(huì)爬,可能是因?yàn)椴恢涝趺醋觥P殞毜哪7履芰O強(qiáng),這時(shí)可以找一個(gè)會(huì)爬的小朋友來(lái)玩,兩個(gè)寶寶在一起,鼓勵(lì)他們爬。當(dāng)寶寶看到另外的小伙伴爬行時(shí),他也就會(huì)模仿,很快學(xué)會(huì)爬。
5、給寶寶增加爬行樂(lè)趣
寶寶不愿意爬,爸爸媽媽們可想法辦幫其增加點(diǎn)爬行的趣味性。家里若是有裝冰箱、洗衣機(jī)的空紙箱,可以制成寶寶的爬行玩具。將紙箱橫放在地上,把寶寶放在紙箱一頭,然后媽媽到另一邊,從紙箱里看寶寶,鼓勵(lì)寶寶鉆“山洞”,爬到媽媽這邊來(lái)。寶寶早晨起來(lái)時(shí),媽媽還可以讓寶寶從被子的這頭爬到另一頭。