1、孕婦前三個(gè)月不能有的睡姿
即使懷孕前三個(gè)月對孕婦睡姿的要求不是很高，但也要注意趴著睡或者抱著枕頭睡是不可取的，這樣會壓迫子宮，影響胎兒的血液供應(yīng)，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和畸形。
2、孕婦前三個(gè)月最佳睡姿
隨著胎兒的逐漸增大，孕婦的睡姿也越來越有講究，據(jù)醫(yī)學(xué)專家對孕婦睡姿長期的臨床研究和觀察，左側(cè)臥是孕婦的最佳睡姿。
因?yàn)樽髠?cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦腹主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給。
3、孕婦前三個(gè)月的睡姿
孕婦在懷孕前三個(gè)月，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育較小，不管是外力還是自身壓迫都不會胎中，因此孕婦姿勢沒有非常高的要求，主要采取仰臥、側(cè)臥均可。
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