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孕婦胃燒心？快吃四種水果幫助緩解

作者：huangliping 時間：2016-09-06 14:00:15關(guān)鍵詞：孕婦我要分享

胃燒心是生活中一種較為常見的現(xiàn)象，主要是因為胃酸分泌過多而導致，與飲食自然也就脫不了關(guān)系了，不過雖然胃燒心多為飲食不當所致，但是吃對了食物也能有效緩解癥狀哦。那么孕婦作為特殊人群，如果出現(xiàn)胃燒心可以吃點什么食物進行緩解呢？

1、小蘇打水

孕婦在胃燒心時，可以吃些蘇打餅干或喝杯小蘇打水，因為小蘇打是堿性物質(zhì)，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、惡心等副作用。

也可以在菜里放點姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

蜂蜜能夠幫助緩解燒心是因為蜂蜜能夠幫助調(diào)節(jié)胃酸分泌，使胃酸分泌活動能夠維持在一個較為正常的范圍內(nèi)。但是要注意不能在食用蜂蜜后立即進食，否則會刺激胃酸分泌。經(jīng)常燒心的人最好能夠在飯前1個半小時左右食用蜂蜜。

香蕉是堿性的食物，更是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層。而胃酸燒心病人是由于體內(nèi)產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì)而引起的，因此，孕婦胃酸時可以多吃香蕉。