1、吃奶酪可以豐胸嗎
吃奶酪豐胸這一說(shuō)法雖然沒(méi)有得到眾多科學(xué)數(shù)據(jù)證明其原理,但是一些朋友通過(guò)自己切身的實(shí)踐告訴大家,科學(xué)的吃奶酪可以起到一定的豐胸效果,但是這一豐胸方法并不適用于每一個(gè)人,有的人吃奶酪不僅沒(méi)有豐胸效果,還會(huì)長(zhǎng)胖,所以吃奶酪豐胸可以嘗試一下,說(shuō)不定對(duì)你就有用呢。
2、奶酪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
奶酪是牛奶經(jīng)過(guò)濃縮發(fā)酵后的奶制品,它保留了牛奶中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的精華成分,因此奶酪又有“奶黃金”的美稱,奶酪的熱量很高,每100克可使部分熱量有328千卡,蛋白質(zhì)含量為25.7克,脂肪含量為23.5克,奶酪獨(dú)特的發(fā)酵工藝使其營(yíng)養(yǎng)的吸收率高達(dá)96%-98%。
3、山羊奶酪可以豐胸
山羊奶酪是指用山羊奶制作而成的奶酪,與牛奶奶酪相比會(huì)有一股山羊特有的羊膻味,但是山羊奶酪的熱量不高,比低脂牛奶奶酪的熱量更低低,脂肪含有45-50%,吃山羊奶酪能有一定的豐胸效果,但是不能多吃。
建議吃法:每日早餐吃,食用10-30克,最多不能超過(guò)50克,多吃會(huì)長(zhǎng)胖。
4、紅酒加奶酪可以調(diào)理豐胸
奶酪中富含鈣和蛋白質(zhì),紅酒有促進(jìn)新陳代謝的作用,適量飲用紅酒可以有利于蛋白質(zhì)的同化,紅酒加奶酪可以幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)豐胸有一定的調(diào)理作用,在食用奶酪加紅酒的同時(shí),可以再補(bǔ)充一些高蛋白食物如黃豆,豬蹄等,對(duì)豐胸效果更好。
建議吃法:睡前喝一小杯紅酒,在配上1-2片奶酪,即可以燃燒脂肪,提高代謝率,又有豐胸的功效。