冬棗好吃不宜多吃，這些注意事項(xiàng)要知道

1、冬棗吃多了會(huì)怎樣

冬棗性平，適合任何人食用，但是冬棗比較黏膩，在胃內(nèi)消化比較慢，大量的食用容易在胃內(nèi)積累，引起消化不良，時(shí)間長(zhǎng)了容易形成胃部結(jié)石。

早期上市的冬棗的食用更是需要注意，早期上市的冬棗都是沒(méi)有成熟的冬棗在口味上不會(huì)那么甜，如果在早期就吃到了甜味很濃的冬棗那就屬于不正常的冬棗，多半注射過(guò)甜蜜素，不能過(guò)多食用，短時(shí)間食用過(guò)多會(huì)對(duì)肝臟和腎臟造成危害，長(zhǎng)時(shí)間食用有致癌作用。

2、冬棗吃多少合適

早期上市的冬棗口感并不是很好，而且很容易被不法商人選擇注射添加劑等來(lái)提升口味，這種冬棗不適合過(guò)多食用，一次吃一兩個(gè)嘗鮮尚可。

正規(guī)的冬棗也不適合多食，冬棗具有黏膩性，食用過(guò)多不容易消化，建議食用10顆以?xún)?nèi)為好。

3、冬棗能多吃嗎

冬棗不能多吃，冬棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的多種營(yíng)養(yǎng)素，而且含量還很高，包括了維生素，礦物質(zhì)，氨基酸等。冬棗雖好，但是不適合多吃，冬棗食用要適量。

4、吃冬棗的注意事項(xiàng)

1.經(jīng)?？崭钩杂锌赡艿梦附Y(jié)石。

2.不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。

3.不宜與維生素同時(shí)食用。

4.不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。

5.最好不要用水煎煮。

6.食用冬棗后，不要馬上吃高蛋白食品。

7.服用退熱藥時(shí)禁忌食用。

8.服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用。